La escalera de la autoestima

• AUTOCONOCIMIENTO

“Cuando aprendemos a conocernos, en verdad vivimos”

El autoconocimiento es conocer las partes que componen  el yo, cuáles son sus manifestaciones, necesidades y habilidades; los papeles es; conocer por qué y cómo actúa y siente. Al conocer todos sus elementos, que desde luego no funcionan por separado sino que se entrelazan para apoyarse uno al otro, el individuo logrará tener una personalidad fuerte y unificada; si una de estas partes funciona de manera deficiente, las otras se verán afectadas y su personalidad será débil y dividida, con sentimientos de ineficiencia y desvaloración.

• AUTOCONCEPTO

“Dale a un hombre una auto imagen pobre y acabará siendo un siervo”

El autoconcepto es una serie de creencias acerca de sí mismo, que se manifiestan en la conducta. Si alguien se cree tonto, actuará como tonto; si se cree inteligente actuará como tal.

• AUTOEVALUACIÓN

“El sentirse devaluado o indeseable es, en la mayoría de los casos, la base de los problemas humanos”

La autoevaluación refleja la capacidad interna de evaluar las cosas como buenas si lo son para el individuo, le satisfacen, son interesantes, enriquecedoras, le hacen sentir bien, y le permiten ejercer y aprender y considerarlas como malas si lo son para las persona, no le satisfacen, carecen de interés, le hacen daño y no le permiten crecer.

• AUTOACEPTACIÓN

“La actitud del individuo hacia sí mismo y el aprecio por su propio valer, juegan un papel de primer orden en el proceso creador”

La autoaceptación es admitir y reconocer todas las partes de sí mismo como un hecho, como la forma de ser y sentir, ya que sólo a través de la aceptación se puede transformar lo que es susceptible de ello.

• AUTORRESPETO

“La autoestima es un silencioso respeto por uno mismo”

El autorrespeto es atender y satisfacer las propias necesidades y valores. Expresar y manejar en forma conveniente sentimientos y emociones, sin hacerse daño ni culparse. Buscar y valorar todo aquello que lo haga a uno sentirse de sí mismo.

• AUTOESTIMA

“Solo podemos amar cuando nos hemos amado a nosotros mismos”

La autoestima es la síntesis de todos los casos anteriores. Si una persona se conoce y está consciente de sus cambios, crea su propia escala de valores y desarrolla sus capacidades, y si se capta y respeta, tendrá autoestima. Tiene un concepto pobre de sí misma, no se acepta ni respeta, entonces no tendrá autoestima.

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